甲状腺问题，正在慢慢成为现代比较“流行”的健康问题，有相关数据表示，与你擦肩而过的5个人中，至少就有1个人存在甲状腺问题。

而甲状腺结节除了一些先天的原因导致外，还与平时的饮食、睡眠、情绪、环境等因素有关。

其中甲状腺结节更是十分常见的问题之一，在导致甲状腺结节出现的众多诱因中，饮食问题是首要原因，所以网络上就出现了很多关于饮食的讨论。

其中关于甲状腺患者可以不可以吃牛肉，引发了很多争议，大家都各有说辞。有不少网友认为：牛肉是“发物”，所以并不适合甲状腺患者食用；但也有人认为牛肉营养丰富，蛋白质含量高，适合经常补充。

那么甲状腺能不能吃牛肉？听听医生怎么说。

甲状腺结节不能吃牛肉？

牛肉，大家都知道，是日常生活中最为常见的肉类食品之一，它本身的营养价值较高，再加上脂肪含量相较于其他肉类更低，所以深受男女老少的喜爱，甚至有“肉中佼佼者”的美称。

建议甲状腺结节的患者适量吃一些牛肉，它能够增强体魄，增加身体对抗病菌的能力，对甲状腺的激素平衡也有一定好处。

医生提醒：甲功损伤人群，建议少碰这3种食物

1、油炸的食品

身体在健康状态下，偶尔吃一次油炸食品，也对身体造不成什么大碍。但是甲状腺结节患者，这类油炸食物是万万不能碰的。如果经常吃油炸的食品，不仅会让身体发胖，还会刺激甲状腺，可能会导致病情变得更加糟糕。

2、辛辣的食物

有很多人喜欢吃辛辣刺激的食物，像麻辣烫、火锅、冒菜等食物。一般来说，辛辣食物通常会有刺激性，吃多了刺激甲状腺，加重结节的症状，导致结节恶变。

平时可以多吃蔬菜和水果，口味保持清淡，对调节激素分泌有好处。

3、动物的肝脏

对于动物内脏，有的人就比较喜欢吃，有的人却极其反感。但是甲状腺结节患者却要避而远之，肝脏的营养虽然丰富，但是肝脏上堆积了过多的毒素，经常食用，有可能使患者自身的免疫力下降，对维护甲状腺的健康是很不利的。

甲状腺结节想要消除，保持情绪稳定，结节或会慢慢消失

我们一旦查出甲状腺结节，肯定不能放任不管，甲状腺结节自愈的可能性非常小，结节如果进一步增大，肯定会压迫到周围的神经组织，所以要趁早进行调理。

经常生气很容易导致内分泌失调，从而导致到身体的排毒功能出现异常。在日常生活中，我们一定要保持健康良好的心态，调节好自己的情绪，内分泌也会逐渐变得稳定，有助于增强甲状腺功能，对自己的身体健康负责。